生理前は無駄にイライラする、眠くなる、泣きたくなる

20代主婦の口コミ
生理前は無駄にイライラする、眠くなる、泣きたくなる
無駄にイライラする…とく特に理由がある訳でもないですがイライラする。いつもなら流せることまでイライラする。何かしら理由をつけてイライラする。眠くなる…夜ちゃんと寝たのに昼間眠くなる。泣きたくなる…普段全然思い出さないのに、昔あった辛いことを思い出したり家族や親の将来のことを悲観したりして泣きたくなる。

生理周期を把握しておき、イライラしたら今は生理前なんだから仕方ない、と思うようにしています。当方育児中の為、子供には当たらないように心がけています。眠いときには無理をせず、子供と一緒にお昼寝をしています。泣きたいときは夜みんなが寝静まったあと1人でこっそり泣いたり。いずれにしても無理をしない、がモットーです。

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